درس ⁦5-1⁩: المحافظة على الصحة

العلوم · الصف الرابع الابتدائي · الوحدة 5: التغذية والصحة · الفصل الدراسي الأول

اختبار من 10 أسئلة، وبعد كل سؤال يطلع لك الجواب الصحيح مع الشرح.
اجمع 5 نقاط عن كل نجمة جديدة.

سجّل دخولك وابدأ 🚀

ما عندك حساب؟ أنشئ حسابك مجانًا

ماذا ستتعلم في هذا الدرس؟

الصحة الجيدة تأتي من عادات يومية بسيطة: النوم الكافي والرياضة والنظافة والابتعاد عن الضار. في هذا الدرس تتعرف هذه العادات وفائدة كل منها لجسمك، وكيف تحافظ على سلامتك.

  • يذكر عادات صحية تحافظ على الجسم، مثل النوم الكافي والرياضة
  • يوضح فائدة الرياضة للقلب والعضلات
  • يبيّن أضرار التدخين على الرئتين والقلب
  • يطبق قواعد السلامة، مثل لبس الخوذة عند ركوب الدراجة وتنظيف الأسنان مرتين يوميًا

💡 نصيحة: اكتب جدولًا ليومك وضع علامة عند كل عادة صحية تنجزها: نوم مبكر، رياضة، تنظيف أسنان مرتين، غسل اليدين. التطبيق يثبت الدرس أكثر من الحفظ.

🤖 اسألي غادة عن الدرس

غادة تشرح لك الدرس وتجاوب أسئلتك فيه. سجّل دخولك وابدأ.

أمثلة محلولة من أسئلة درس المحافظة على الصحة

أي مما يأتي عادة صحية تحافظ على الجسم؟
  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • السهر أمام الشاشات حتى الصباح
  • الإكثار من الحلوى
  • الجلوس طوال اليوم
✓ ممارسة الرياضة بانتظام
الرياضة المنتظمة تقوي القلب والعضلات والعظام وتحافظ على الصحة.
ما فائدة النوم الكافي للجسم؟
  • يريح الجسم ويساعده على النمو والتركيز
  • يضعف العضلات
  • يزيد من الجراثيم
  • يقلل من قدرة الدماغ على التذكر
✓ يريح الجسم ويساعده على النمو والتركيز
في أثناء النوم يرتاح الجسم ويستعيد نشاطه، والنوم الكافي يساعد على النمو والتعلم.
عرض المزيد من الأمثلة (3)
كم مرة على الأقل ينصح بتنظيف الأسنان بالفرشاة في اليوم؟
  • مرتين
  • مرة كل أسبوع
  • مرة كل ثلاثة أيام
  • لا حاجة لتنظيفها
✓ مرتين
تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل يزيل بقايا الطعام والجراثيم التي تسبب تسوس الأسنان.
ماذا تفيد الرياضة القلب؟
  • تقوي عضلة القلب فيضخ الدم بكفاءة
  • توقف ضخ الدم
  • تضعف عضلة القلب
  • لا تؤثر في القلب
✓ تقوي عضلة القلب فيضخ الدم بكفاءة
القلب عضلة، والتمارين المنتظمة تقويه فيضخ الدم بسهولة أكبر.
لماذا يعد التدخين ضارًا بالصحة؟
  • لأنه يضر الرئتين والقلب ويسبب أمراضًا خطيرة
  • لأنه يقوي العضلات
  • لأنه يزيد الطول
  • لأنه يحمي من الزكام
✓ لأنه يضر الرئتين والقلب ويسبب أمراضًا خطيرة
دخان السجائر يحتوي على مواد ضارة تؤذي الرئتين والقلب، وقد تؤدي إلى أمراض خطيرة.

أسئلة شائعة عن درس المحافظة على الصحة

لماذا يحتاج الجسم إلى النوم الكافي؟

في أثناء النوم يرتاح الجسم ويبني خلاياه ويستعيد نشاطه، ويرتب الدماغ ما تعلمه، فيصبح التركيز والنمو أفضل.

كيف تفيد الرياضة القلب؟

القلب عضلة، والرياضة المنتظمة تقويه فيضخ الدم بسهولة أكبر إلى أجزاء الجسم، كما تقوي العضلات والعظام.

كيف أذاكر درس المحافظة على الصحة وأختبر نفسي فيه؟

ابدأ اختبار الدرس في ذاكر مع غادة: 10 أسئلة من أسئلة العلوم الصف الرابع الابتدائي، وبعد كل إجابة يظهر الجواب الصحيح مع الشرح، والأسئلة التي تخطئ فيها تنتقل إلى «راجع أخطائي» حتى تتقنها.

هل اختبارات ذاكر مع غادة مجانية ومطابقة للمنهج؟

نعم، مجانية بالكامل، ومبنية على دروس العلوم - الصف الرابع الابتدائي - الفصل الدراسي الأول بنفس ترتيب الكتاب، وكل سؤال يراجعه معلم ويعتمده قبل أن يراه الطالب.